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Hormon Onlineworkshop • 5m 39s

Ein gesundes Maß an Bewegung ist förderlich für eine gute Hormonbalance. Wichtig ist allerdings, anzuerkennen, dass wir uns nicht in jeder Zyklusphase gleich intensiv bewegen sollten. In diesem Video gebe ich dir Hinweise, wie du dich in jeder Phase bewegen kannst um deine Hormonbalance optimal zu unterstützen.

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