Live stream preview

Watch Ernährung in den Zyklusphasen

Watch Ernährung in den Zyklusphasen

Ernährung in den Zyklusphasen

Hormon Onlineworkshop • 4m 29s

Up Next in Hormon Onlineworkshop

  • Alkohol

    In diesem Video gehe ich auf den Umgang mit Alkohol in Bezug auf Hormonbalance ein.

  • Blutzucker

    Der Blutzuckerspiegel spielt eine wichtige Rolle in Bezug auf Hormonbalance. In diesem Video erkläre ist wieso und gebe ein paar Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel möglichst ausbalancieren kannst.

  • Sport

    Ein gesundes Maß an Bewegung ist förderlich für eine gute Hormonbalance. Wichtig ist allerdings, anzuerkennen, dass wir uns nicht in jeder Zyklusphase gleich intensiv bewegen sollten. In diesem Video gebe ich dir Hinweise, wie du dich in jeder Phase bewegen kannst um deine Hormonbalance optimal z...